8年振りに…(°_°)‼︎

おはようございます！！


この前、約8年振りにバレーボールを(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

今では“イメージない!”と
笑ながらよく言われますが、幼稚園の頃のジャズダンスから始まり
器械体操,新体操,バレーボール…と
実は稲葉スポーツ大好きなんです(￣▽￣)
友だちに誘われ久しぶりに運動してきました〜(・∀・)


年齢＋寒さで以前より代謝が落ちている今！！
やはり適度な運動は必要ですね

運動は毎日できそうにないので、ストレッチを習慣づけようと思います(｀_´)ゞ
もちろん、次の日筋肉痛だったのは言うまでもありませんww

スパニスト 稲葉

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